HiYoga Kundalini

HiYoga Kundalini er en kraftfull yoga klasse hvor vi jobber med variable og terapeutiske øvelser. Du beveger deg i takt med bevist pusten og inn i stillingene som din sertifiserte yogalærer guider deg. En klasse som gjør deg mer fleksible og sterkere både i kroppen og metalt.

Kundalini yoga er en yogaform som har en helhetlig tilnærming til kroppen og det mentale. Det er en kraftfull yogaform, hvor bevist pust og bevegelse brukes som et verktøy. Øvelsene og yoga klassene fokuserer på å styrke nervesystemet og immunforsvaret. De er også rettet mot å stimulere det hormonelle systemet og sirkulasjonen i kroppen.