Jivamukti Open

Hovedfokus i Jivamukti er de fysiske yogaøvelsene som settes sammen i flytende serier ved hjelp av bevisst og rytmisk pust. Læreren justerer elevene og tilbyr alternative stillinger i henhold til behov.

Jivamukti yoga er ofte kjærlig referert til som yogas «wild child» eller aktivistyoga. Fysisk bevegelse kombineres med chanting, meditasjon og variert, oppløftende musikk, fra tradisjonell indisk musikk til rock og elektronika. Andre viktige komponenter er intensjon med praksisen, studier av yogafilosofi og fokus på en ikke-voldelig livsstil.

Hver klasse er unik og inspirert av et månedlig, globalt tema som tar for seg hvordan vi kan integrere yogafilosofiens klassiske tekster i vår praksis og vår hverdag. Jivamukti er en fysisk utfordrende og intellektuelt stimulerende praksis som har som formål og fremme spirituell bevissthet.