Jivamukti Spiritual Warrior

Spiritual Warrior er på mange måter en komprimert, men likevel fullverdig variant av en lengre Jivamukti-pasning. Jivamukti er en fysisk utfordrende og intellektuelt stimulerende yogaform som har som mål å fremme åndelig bevissthet.

Jivamukti yoga ble opprettet i 1984 i New York av Sharon Gannon og David Life. Navnet Jivamukti betyr frigjøring av sjelen i å leve livet. Jivamukti yoga kalles ofte kjærlig "villbarnet" eller aktivistyoga. Spiritual Warrior er en 60-minutters kontinuerlig vinyasa-feed med inspirerende musikk, høyt tempo og minimale muntlige instruksjoner. Det er en fast rekkefølge som undervises med svært små variasjoner fra gang til gang. Det er en fordel om du har en viss sikkerhet i hvordan du skal utføre stillaset fra før.

Spiritual Warrior er på mange måter en komprimert, men likevel fullverdig variant av en lengre Jivamukti-pasning. Jivamukti er en fysisk utfordrende og intellektuelt stimulerende yogaform som har som mål å fremme åndelig bevissthet.