Henriette Lien

Henriette Lien
Booke

Henriette sine yogaklasser er klart influert av at hun i 16 år jobbet som profesjonell danser,- både i flyt kombinasjonene, musikkvalget og hennes anatomiske fokus.

Underviser:
Henriette underviser i Vinyasa Flow, Yin yoga og Bindevevsmassasje (Myo Facia release).

I mine timer har jeg et sterkt anatomisk fokus. Jeg mener det er viktig å formidle korrekt plassering sett fra anatomien som kan variere mye fra person til person, sånn at yoga bygger opp og ikke gir overbelastninger og nye skader. Jeg ønsker å få hvert enkelt menneske til å finne balanse mellom det å strekke seg innen sin mentale og fysiske kapasitet,  og å slå seg til ro med det som faktisk er, og være fornøyd med det,- så ikke yoga blir et nytt punkt på " to do" listen. Anatomiske, spirituelle eller andre type temaer kan og settes på klassene mine.

Erfaring og yogasertifiseringer:

  • 200h Vinyasa Flow TT (Tiffany Cruikchank/Yoga Medicine)
  • 60h Yin and Meditation TT (T.C/Yoga Medicine)
  • 60h Skulder fordypning TT (T.C/Yoga Medicine)

Min mentor og inspirasjon:
Tiffany Cruikshank

Annen bakgrunn:
16 år som profesjonell danser i inn- og utland. Jobber som skuespiller og programleder i tv og radio.