Cathrine Mathiesen

Cathrine Mathiesen
Booke

Cathrine er fagansvarlig på HiYoga for gravidyoga, post-natal og mamma/baby yoga.

Som 19-år gammel sosiologistudent i øst-London fant Cathrine B.K.S. Iyengars Tree of Yoga på Buddhistsenteret i nabolaget. Den lille røde boken inspirerte til det som har blitt atten år med dedikert, allsidig og gledesfylt yogapraksis

Gjennom sin første yogautdannelse utforsket hun nettopp Iyengars metode, og underviste påfølgende i Danmark og Norge. Tilbake i London fulgte en klassisk Hatha-utdannelse, med fordypelse i gravidyoga og yoga som terapi

Cathrine underviste i flere år på studioer som Triyoga og The Life Centre, på sentre for hjemløse og narkomane, på arbeidsplasser, skoler og private hjem i London

Hun flyttet tilbake til Oslo i 2014, og underviser i dag både dynamisk og restorative yoga, yoga for menn, gravide og mødre/barn. Cathrine integrerer elementer av Iyengar, Hatha og mindfulness i sine varierte og balanserte klasser

I løpet av de siste syv årene har Cathrine fått tre barn, og anerkjenner dem som sine viktigste lærere. Med dem har hun oppdaget gleden og verdien ved yoga i svangerskapet, under fødsel og som mamma

For Cathrine er yoga et livsprosjekt, og reisen fortsetter gjennom yogaens ulike aspekter: fysiske asanas, pust, meditasjon og filosofi – til vår utømmelige indre kilde av stillhet, fred og kjærlighet


;