Yoga er grunnpilaren for hvordan jeg forholder meg til hverdagen og menneskene rundt meg. Jeg var i mange år på leting etter noe som skulle stilne tankene og hjelpe meg å takle stress. Da jeg først opplevde yogaens transformative effekt, ble det et kjært verktøy jeg ikke kunne legge fra meg – og som jeg vil dele med andre. Yoga bidrar til å styrke ens indre ressurser og til å føle en mer nærværende deltagelse i eget liv. Ønsket er at deltageren skal gå fra timen med ny energi og forhåpentligvis økt kjærlighet til seg selv
Dynamisk Yoga,
Vinyasa Gentle flow
Slow/calm og yin
Undervist privatklasser siden 2019.
Undervist online yoga under pandemien for en rekke bedrifter og yrkesgrupper
Startet hos HiYoga våren 2021.
Alexander har bakgrunn fra kunst og visuelle fag, og lar gjerne visualiseringer og mentale bilder flyte inn i praksisen – og spesielt inn i avspenningen.