Alexander G Nilsen

Hvorfor er du Yoga instruktør?

Yoga er grunnpilaren for hvordan jeg forholder meg til hverdagen og menneskene rundt meg. Jeg var i mange år på leting etter noe som skulle stilne tankene og hjelpe meg å takle stress.  Da jeg  først opplevde yogaens transformative effekt, ble det et kjært verktøy jeg ikke kunne legge fra meg – og som jeg vil dele med andre.  Yoga bidrar til å styrke ens indre ressurser og til å føle en mer nærværende deltagelse i eget liv. Ønsket er at deltageren skal gå fra timen med ny energi og forhåpentligvis økt kjærlighet til seg selv

Timer underviser i:

Erfaring:

Alexander har bakgrunn fra kunst og visuelle fag, og lar gjerne visualiseringer og mentale bilder flyte inn i praksisen – og spesielt inn i avspenningen.