Cathrine Mathiesen

Yoga skaper bevissthet, tilstedeværelse, fellesskap, glede og god helse som gjør at vi kan ta bedre vare på oss selv, hverandre og jorden vår. Yoga er mitt bidrag til å skape en bedre verden!

Cathrine har en fleksibel, lyttende og nærende tilnærming til yoga som respekterer kvinnelig anatomi og syklus, naturens vei og visdom, og feminin kraft og fellesskap. Denne praksisen er en invitasjon til å skape balanse mellom yin og yang, det feminine og det maskuline, hvile og bevegelse

Spesialisering:

  • Pregnancy Yoga, Uma Dinsmore-Tuli

  • Yoga as Therapy, Doug Keller

  • Mama/baby Yoga, Janine Hurley

  • Yin Yoga, Ulrica Nordberg

  • Yoga Nidra, Uma Dinsmore Tuli

  • Yoga for Emotional Balance, Yogacampus

Cathrine har praktisert yoga i 25 år, og undervist i 20. Cathrine underviste i London i flere år, blant annet på Triyoga, The Life Centre og The Special Yoga Centre og er anerkjent som Yoga Elder med over 5000 undervisningstimer av The Independent Yoga Network. I Oslo har hun vært en del av HiYoga siden oppstarten i 2015, og underviser i tillegg kurs, retreats og workshops i inn- og utland. Cathrine har etablert Yogamamma som plattform for sitt arbeid med kvinner i graviditet, fødsel og barsel. Yogamamma omfatter bok, podcast, foredrag, yogalærerutdannelser og online kurs. 

Timer underviser i:

  • Gravidyoga

  • Mamma/baby yoga

  • Gentle Flow

  • Hatha

  • Yin

Utdannelse

  • Iyengar Yoga, level 1. Silkeborg, Danmark
  • 200 hrs Hatha Yoga. Yogacampus London, England