Halat Sophie Askari

Halat Sophie startet sin reise inn i treningsverden med mange fysiske skader og kroniske smerter i kroppen fra ung alder. Etter å ha utdannet seg som personlig trener og jobbet med rehabiliteringspasienter en stund, bestemte hun seg for å videreutdanne seg for å kunne hjelpe flere. Hun fokuserer mye på teknikk, styrke og hvordan bruke kroppen riktig for å unngå skader.

Erfaring:

Halat har vært fulltidslærer siden 2018

Timer Halat underviser i: 

  • Yin

  • Vinyasa

  • Ashtanga

Yoga har for meg vært frihet i egen kropp og eget sinn og det ønsker jeg å gi videre til andre.

Utdannelse

  • B.Sc. Idrettsvitenskap
  • 200h Ashtanga Vinyasa Yoga
  • 300h Vinyasa Yoga
  • 50h Yin Nivå 1 og 2