Nybegynnerkurs i Ashtanga Yoga

Oppstart 21. august // Denne høsten har vi nybegynnerkurs i Ashtanga Yoga hver mandag, som går over seks uker.

Dette er et introduksjonskurs til Ashtanga Yoga, for deg som aldri har vært på en Ashtangaklasse før, og som er nysgjerrig på hvordan man begynner. 

Oppstart: 21. august 2017
Tid: 16.15 – 17.15
Sted: HiYoga Majorstuen
Instruktør: Hanne Vestre

Innhold: Kurset går over 6 uker, og gir deg en grunnleggende innføring i de helt elementære tingene som hvordan man puster, hva en solhilsen er, helt grunnleggende teknikk, alternativer for forskjellige kropper og utgangspunkt m.m.

Etter endt kurs vil du lettere kunne delta på ledede ashtangaklasser og Mysoretimer. Vi bruker god tid, og det er rom for spørsmål og fordypning i enkeltområder.

Åpent for medlemmer og elever med klippekort/drop-in

Påmelding: Sende epost til majorstuen@hiyoga.no.
Timeplan: hiyoga.no/booking

We will help you become a member