Yoga Wheel

Recover

Mindfulness

Flexibility

Balance

Empower

Flow

Lær og utforsk de mange fordelene med Yoga Wheel i denne timene med spesial sertifisert instruktør. Du vil lære hvordan du får kontakt med kjernemuskler, trygt lære deg bakoverbøyer, øke fleksibiliteten og dyp pust i ulike stillinger. øke blodgjennomstrømmingen og kjenn hvordan du bruker hjulet til å komme dypere i din yoga praksis. En tradisjonell Vinyasa-flytstil vil bli innarbeidet.

Lær og utforsk de mange fordelene med Yoga Wheel i denne timene med spesial sertifisert instruktør. Du vil lære hvordan du får kontakt med kjernemuskler, trygt lære deg bakoverbøyer, øke fleksibiliteten og dyp pust i ulike stillinger. øke blodgjennomstrømmingen og kjenn hvordan du bruker hjulet til å komme dypere i din yoga praksis. En tradisjonell Vinyasa-flytstil vil bli innarbeidet.
Kurset er for alle nivåer.

Vinyasa

Vinyasa

Vinyasa er kreativt, rytmisk og fysisk. Vi bruker hele kroppen, og jobber med styrke, fleksibilitet og utholdenhet. Vi jobber med fullt fokus, bevissthet og tilstedeværelse. Vinyasa er en fantastisk utfordrende og oppløftende yogaform som skaper en følelse av letthet og klarhet i både kropp og sinn.

Yin Yoga

Yin Yoga

Yin Yoga er en rolig og meditativ yogaform utviklet etter den opprinnelig Taoistiske ideen om Yin og Yang som to motsetninger som sammen skaper harmoni.

Nyheter