HiYogaWeekend på Holmsbu Hotel & Spa

HiYogaWeekend med et stjernelag av Yogalærere fra HiYoga 28-30. April kr. 3.950,- pr. person for hele helgen – 25 earlybirdplasser frem til 1. februar**

Yogaweekend for deg som er nysgjerrig på yoga og for deg som har en etablert yogapraksis og ønsker å gå dypere.

HiYoga stiller med et stjernelag av sine instruktører, og presenterer et yogaprogram som tilfredsstiller deg som er helt nybegynner, og deg som vil finpusse teknikken i håndstående. Det blir også rom for meditasjon, foredrag, samvær med likesinnede, og ikke minst muligheten til å stille spørsmål til noen av landets mest erfarne yogalærere.


Prisen inkluderer
Program med fysisk yoga, meditasjon, foredrag og filosofi
Overnatting i gode senger
Mat fra hjertet:
– Frokost, god start på dagen
– 3-retters middag, godt for hjertet *
Inngang til Holmsbu Spa-relax (vannområde) og treningsstudio
Myk badekåpe og tøfler til låns
Fri innendørs og utendørs parkering
(*kjøkkenets valg av meny)

**Pris og alternativer for overnatting
Vi har rom i hotellet, både gjesterom og suiter, samt sjøboder og villaer.
Velg det som passer deg eller dere best. Les mer om alternativene for overnatting. 

25 stk. Earlybirdplasser ved bestilling før 01.02.2017
Kr. 3.450,- gjelder pr. person i dobbeltrom og 3-6 personer i sjøbod/villa

Ved bestilling fra 01.02 2017 (eller når Earlybirdplassene er utsolgt før denne tid)
Kr. 3.950,- gjelder pr. person i dobbeltrom og 3-6 personer i sjøbod/villa

Medlemspris Hiyoga: Ved bestilling fra 01.02 2017 (eller når Earlybirdplassene er utsolgt før denne tid)
Kr. 3.700,- gjelder pr. person i dobbeltrom og 3-6 personer i sjøbod/villa

Kr. 150,- pr. person pr. natt i tillegg for suite (totalt kr. 300,- pr. person for helgen)
Kr. 250,- pr. person pr. natt i enkeltromstillegg (totalt kr. 500,- for helgen.

Begrenset antall plasser, sikre deg plass allerede nå!
All påmelding til weekenden går via booking@holmsbuspa.no, eller på tlf. 32 79 70 00


Program
Vi satser stort med denne helgens Yogaprogram, timene i kursiv er foreløpig og bekreftes suksessivt ettersom påmeldingen tar til. Noen justeringer og endringer i programmet kan forekomme.

FREDAG
17:00-17:45   Velkomsseremoni
17:45-19:15   HiYoga Recover med Marthe Magerøy + lærere fra HiYoga
20:00              Felles middag

LØRDAG
07:00-08:30   Ledet Ashtanga Primary Series med Mikkel Lund & Iris Straume
07:00-08:00   Meditasjon med Christian Andvig
09:00-10:30   Frokost
10:30-11:30   Gentle Flow med Marthe Magerøy
11:00-12:30   MediYoga med Alexandra
12:00-13:00   HiYoga Basic med Iris Straume 
13:30-14:30   Jivamukti Spritual Warrior med Camilla Coucheron og Maja Thune
15:00-16:00   Yin Yoga med Vibeke Lugg 
19:00              Felles middag, langbord

SØNDAG
07:00-08:30    HiYoga Recover med Iris Straume 

07:00-08:30    Ledet Ashtanga Primary Series med Francesca Golfetto & Hanne Vestre
09:00-10:30    Frokost
10:00-11:30    Foredrag: Yoga som Terapi av Maja Thune
12:00-13:30    Yin Yoga med Vibeke Lugg
12:00-13:30    Jivamukti Open med Camilla Coucheron & Maja Thune 

Om instruktørene
Camilla Coucheron: Camilla har bakgrunn fra både Ashtanga Yoga og Hot Yoga, men i HiYoga er hun ansvarlig for Jivamukti Yoga. Dette er også hennes daglige praksis, og den tradisjonen som ligger hennes hjerte nærmest. På HiYoga Weekend skal Camilla undervise i Jivamukti Yoga sammen med Maja Thune

Christian Andvig: Christian har bakgrunn fra buddhistiske studier, Yogic Arts, Tibetansk buddhisme, Hatha Yoga og Yin Yoga. På HiYoga underviser Christian i flere yogaretninger i tillegg til meditasjonstimene våre. På HiYoga Weekend skal Christian undervise i meditasjon, og yogafilosofi.

Francesca Golfetto: Francesca er tidligere profesjonell ballettdanser, og jobbet i mange år ved Operaen i Oslo. De senere årene har hun praktisert og undervist yoga. og er en del av Mysoreteamet på HiYoga. I tillegg underviser hun i Hot Yoga og Vinyasa Flow. På HiYoga Weekend skal Francesca undervise i Ashtanga Yoga og Inversjonsworkshopen.

Hanne Vestre: Hanne er daglig leder på HiYoga Majorstuen, og har mange års bakgrunn som både studioeier og lærer i Ashtanga Yoga. På HiYoga Weekend skal Hanne undervise i Ashtanga Yoga sammen med Mikkel og Francesca.

Maja Thune: Maja gav ut boken «Yoga som terapi» i 2016, og har hatt stor suksess med denne. I tillegg har Maja en bred erfaring med andre yogaformer, og har i mange år undervist både rolige yogatyper og flyttimer i Vinyasa Flow. Hun er også utdannet Jivamukti Yoga-lærer, og skal undervise i Jivamukti Yoga sammen med Camilla på Hiyoga Weekend.

Marthe Magerøy: Marthe er utdannet yogalærer og yogaterapeut i flere tradisjoner og retninger. Hun har lang og bred bakgrunn fra både ashtanga yoga, Vinyasa Yoga, Yogaterapi og Iyengar Yoga blandt andre. I HiYoga er Marthe ansvarlig for HiYoga Recover, og det er dette hun skal undervise på denne helgen.

Mikkel Lund: Mikkel er en fast del av HiYogas Mysoreprogram, og underviser i Ashtanga Yoga og Restorativ Yoga. Denne helgen skal han undervise i begge deler.

Vibeke Lugg: Vibeke er nestleder på HiYoga Majorstuen, og har bakgrunn fra Pilates og annen trening. Hun underviser i Yin Yoga, HiYoga Basic og Hot Yoga på HiYoga. Denne helgen har Vibeke klasser i YinYoga og HiYoga Basic.

All påmelding til weekenden går via booking@holmsbuspa.no, eller på tlf. 32 79 70 00

Påmelding og Informasjon

Nyheter